स्वास्थ्य ज्ञान (Swasthya Gyan) by vivek

  नोनी रस: आरोग्यदायक गुणों से भरपूर प्राकृतिक औषधि प्रस्तावना: जीवन के इस दौर में जहाँ तकनीकी विकास और आधुनिक चिकित्सा की प्रगति के साथ-साथ जीवन जीने के तरीके बदल रहे हैं, वहीं हम अपनी पारंपरिक और प्राकृतिक आयुर्वेदिक उपचार पद्धतियों को भी महत्वपूर्ण नहीं भूल सकते। आयुर्वेद में तनावमुक्ति, शांति और आरोग्य के लिए अनेक प्राकृतिक उपायों का वर्णन किया गया है, और उनमें से एक है "नोनी रस"। यह रस विशेष रूप से त्रोपिकल क्षेत्रों में पाया जाता है और इसके कई स्वास्थ्यवर्धक गुणों की बजाय इसके नाम में सामान्यत: बहुत ही कम लोगों को जानकारी होती है। इस लेख में हम नोनी रस के आयुर्वेदिक औषधीय गुणों, उपयोग, और सावधानियों पर विस्तार से चर्चा करेंगे। नोनी के प्रकार: Table Of Contents नोनी फल (Morinda Citrifolia) कई प्रकार के होते हैं, जो विभिन्न क्षेत्रों में पाए जाते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख प्रकार निम्नलिखित हैं: मोरिंडा साइट्रीफोलिया: यह सामान्य नोनी का प्रमुख प्रकार होता है और त्रोपिकल और सब-ट्रॉपिकल क्षेत्रों में पाया जाता है। इसके फल का रंग हरा या पीला होता है और इसक...

  पूर्ववक्ता:   Table Of Contents क्या आपको पीसीओडी का मतलब पता है? यह एक ऐसी स्त्री स्वास्थ्य समस्या है जिसका पर्याप्त ज्ञान होना महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम आपको पीसीओडी का अर्थ, कारण, लक्षण, और इसके प्रबंधन के बारे में विस्तार से बताएँगे। पीसीओडी का अर्थ:   पीसीओडी का पूरा नाम "Polycystic Ovary Syndrome" है, जिसे हिंदी में "पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है। यह एक स्त्री विशिष्ट समस्या है जिसमें महिलाओं के अंडानुएं (ओवरीज) अनियमित हो जाते हैं और हॉर्मोनल बैलेंस में विच्छेद होता है। पीसीओडी के कारण:   पीसीओडी के विभिन्न कारण हो सकते हैं जिनमें जीनेटिक प्रभाव, बढ़ते हुए वय, असहीम खानपान, अल्पाहार, अत्यधिक तनाव, और अनियमित व्यायाम शामिल हो सकते हैं। पीसीओडी के लक्षण: पीसीओडी के लक्षण विभिन्न हो सकते हैं और महिला से महिला तक भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं: अनियमित मासिक धर्म: मासिक धर्म का आवागमन अनियमित हो सकता है या फिर पूरी तरह बंद हो सकता है। अत्यधिक बालों का उत्पादन: चेहरे, छाती, पेट, और पीठ पर अ...