योग परिचय Table Of Contents योग दिवस को विश्व योग दिवस के रूप में मनाया जाता है और इसे हर साल 21 जून को मनाया जाता है। योग दिवस का आयोजन पहली बार 21 जून 2015 को किया गया था। यह आयोजन परिणामस्वरूप योग के महत्व और उसके लाभों को विश्वभर में प्रमोट करने का एक प्रयास है। योग दिवस के द्वारा, लोगों को योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए प्रेरित किया जाता है और योग की महत्वपूर्ण भूमिका को जागृत किया जाता है। योग दिवस को संयुक्त राष्ट्र संघ द्वारा संयुक्त रूप से मान्यता प्राप्त है और इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा भी समर्थित किया जाता है। यह प्रतिवर्ष 21 जून को योग के महत्व को बढ़ावा देने और योग के लाभों को जनसाधारण लोगों तक पहुंचाने का अवसर प्रदान करता है। योग, जो हमारे शरीर, मन, और आत्मा के संगठनात्मक विकास को समर्पित है, हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह हमें शांति, स्वास्थ्य, और आनंद प्रदान करने के साथ-साथ अच्छे संबंध, बुद्धि, और उच्चतम सामरिक और आध्यात्मिक स्थान तक भी ले जाता है। योग के अंतर्गत विभिन्न आसन और प्राणा