Your Health Guide: Causes, Cures, and Tips

MCTs Kya Hain Aur Kaise Kaam Karte Hain? MCTs (Medium-Chain Triglycerides) ek prakritik aur swasth charbi hain jo humare sharir ko turant urja pradan karne mein madad karti hain. Yeh fatty acids chhoti chain se bane hote hain aur asani se liver mein metabolize ho kar sharir ko jaldi se urja milti hai. MCTs ka upyog bahut se health benefits ke liye kiya jata hai, jaise ki weight loss, brain function, heart health, aur digestion ko sudharna. Yeh charbi ke kuch vishesh prakaron mein se ek hai jo alag tareeke se kaam karti hai aur humare sharir par apne fayde daalne ke liye jani jaati hai. MCTs ke mukhya srot coconut oil, palm kernel oil aur kuch dairy products hote hain. Inke molecules chhote hote hain, jo ki inhe dusre types ki charbi se alag banate hain. Jab hum MCTs ko apne diet mein shamil karte hain, yeh directly liver mein jati hain, jahan se yeh turant urja mein badal jaati hain. Is prakriya se sharir ka metabolism tez hota hai aur humare liye turant energy milti hai, jo vyayam aur...

हेयर कलर: बालों को नया लुक और स्टाइल देने का ट्रेंड आजकल फैशन और स्टाइलिंग में हेयर कलर एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। शादी, पार्टी, या त्योहार—हर मौके के अनुसार लोग हेयर कलर चुनते हैं। युवाओं के लिए हेयर कलर सिर्फ एक स्टाइल नहीं, बल्कि एक पर्सनैलिटी स्टेटमेंट बन चुका है। इस आर्टिकल में हम हेयर कलर के प्रकार, फायदे-नुकसान, और हेयर केयर टिप्स के बारे में विस्तार से बताएंगे। हेयर कलर के प्रकार परमानेंट हेयर कलर (Permanent Hair Color): यह बालों की जड़ों तक पहुंचता है और लंबे समय तक टिकता है। परमानेंट हेयर कलर में अमोनिया और हाइड्रोजन परॉक्साइड जैसे केमिकल्स होते हैं। सावधानी: लगाने से पहले स्किन टेस्ट जरूर करें। निर्देशानुसार ही प्रयोग करें। डेमी परमानेंट हेयर कलर (Demi-Permanent Hair Color): इसमें अमोनिया नहीं होता और हाइड्रोजन परॉक्साइड की मात्रा भी कम होती है। यह हेयर कलर 8-10 बार शैंपू करने तक टिकता है। सेमी परमानेंट हेयर कलर (Semi-Permanent Hair Color): यह कलर नेचुरल और सिंथेटिक दोनों वर्जन में मिलता है और 6-8 बार शैंपू करने से निकल जाता है। शॉर्ट टाइम हेयर क...

1. थायराइड क्या है Thyroid kya hai in hindi what is thyroid मनुष्य के शरीर में गर्दन के बीचो-बीच निचले भाग में एक तितली के आकार की गिनती ग्रंथि होती है  इसको थायराइड ग्रंथि या थायराइड ग्लैंड कहते हैं ! यह ग्रंथि तिथि T3 औरT4 हार्मोन का स्राव करती है !यह दोनों हार्मोन शरीर की अनेक गतिविधियों को नियंत्रण करते हैं  T3  - ट्राईआयोडोथायरोनिन   T4 -थायरॉक्सिन   2. थायराइड के प्रकार   Table Of Contents 2.1 हाइपरथायराइडिज़्म   इस प्रकार की स्थिति में थायराइड हार्मोन का स्राव  सामान्य से अधिक हो जाता है बढ़ जाता है 2.2 हाइपोथायराइडिज़्म   इस प्रकार की स्थिति में थायराइड हार्मोन का स्राव सामान्य से कम हो जाता है थायराइड को गहराई से जाने 3. थायराइड के लक्षण   थायराइड के सामान्य लक्षण  थकान महसूस करना (संतुलित आहार लेने के बाद भी) ! वजन का बढ़ना या वजन कम होना!  बालों का झड़ना ! चिड़चिड़ापन  पाचन क्रिया खराब होना !  तनाव रहना !   यौनशक्ति कम होना!  मांसपेशियों में खिंचाव   इम्युनिटी कम...

hba1c test meaning in hindi Table Of Contents Hba1c टेस्ट जो कि खून में शुगर की मात्रा या लेवल को मापने के लिए किया जाता है रक्त में शुगर लेवल जितना अधिक होगा hba1c का लेबल उतना अधिक बनेगा hba1c उतनी अधिक मात्रा में बनता है hba1c टेस्ट से यह भी पता  चलता है कि पिछले 90 दिनों में शुगर लेवल कितने परसेंटेज तक गया है  Contents  [ hide ] Hba1c टेस्ट का फुल फॉर्म ( HbA1c test full form)  ग्लाइकोसिलेटेड हिमोग्लोबिन या ग्लाइकटेड हमोग्लोबिन भी कहा जाता है Hba1c टेस्ट क्यों किया जाता है  Hba1c टेस्ट से पेशेंट या डॉक्टर डॉक्टर यह मालूम कर सकते हैं कि आप का शुगर लेवल पिछले 3 माह में कितना रहा आपको शुगर तो नहीं है या शुगर होने के चांस तो नहीं इसलिए यह टेस्ट डॉक्टर समय समय पर करवाते हैं Hba1c टेस्ट क्या है what is HbA1c test in hindi ब्लड में मौजूद ग्लाइकटेड हिमोग्लोबिन जो आपकी लाल रक्त कोशिकाओं (Red blood cells) मे प्रोटीन से चिपक जाता है जैसे आपके रक्त में शुगर का स्तर बढ़ता है आपका हीमोग्लोबिन ग्लूकोस से कोटेड होता जाता है Hba1c टेस्ट इसी कोटेड आरबीसी ...