स्वास्थ्य ज्ञान (Swasthya Gyan) by vivek

मधुमेह प्रबंधन में प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और उनके लाभ मधुमेह, जिसे "डायबिटीज" के नाम से भी जाना जाता है, आजकल तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। आयुर्वेद, जो भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए प्रभावी जड़ी-बूटियाँ और औषधियाँ प्रदान करता है। इन प्राकृतिक जड़ी-बूटियों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और पाचन व चयापचय को बेहतर बनाने की अद्भुत क्षमता होती है। आइए, जानते हैं कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और उनके फायदों के बारे में। 1. चिरायता पूरी पौधा अर्क चिरायता एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो अपने एंटी-डायबिटिक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करती है और पैंक्रियाटिक बीटा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करती है। इसमें मौजूद प्राकृतिक यौगिक इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। 2. शुद्ध कुचला बीज (स्ट्राइक्रिनस नक्स-वोमिका) आयुर्वेद में कुचला के बीज का उपयोग पैंक्रियास के कार्य को सुधारने के लिए किया जाता है। यह बीज इंसुलिन स्राव को बढ़ावा देकर ग्लूकोज चयापचय को बेहतर बनाते हैं। 3. मुक्ताशुक्ति पिष्टी औ...

  डायबिटीज मधुमेह Diabetes डायबिटीज सारी दुनिया की बात करें तो (Diabetes)मधुमेह पेशेंट की संख्या डब्ल्यूएचओ (WHO)विश्व स्वास्थ संगठन के सर्वे के आधार पर लगभग 44.2 करोड़ है यह संख्या सारी दुनिया में है वहीं भारत की बात करें तो 7.2 करोड़ लोग डायबिटीज से ग्रसित हैं जोकि एक बहुत बड़ा आंकड़ा है यह आंकड़ा और भी बढ़ सकता है क्योंकि बहुत से लोगों को डायबिटीज अपनी शुगर की जानकारी नहीं है ICMR के अनुसार भारत में 11.4% तकरीबन 10 करोड़ लोग शुगर पेशेंट है और 13.60 प्रीडायबिटीज पेशेंट है भारत को डायबिटीज का कैपिटल भी कहा जाता है विश्व में जितने भी शुगर पेशेंट हैं उनमें से 90 पर्सेंट शुगर पेशेंट टाइप 2 डायबिटीज के हैं दुनिया में मधुमेह से पीड़ित होने वालों में 5 व्यक्ति भारत का है  दुनिया भर में 11 लोगों में से 1 शुगर पेशेंट है शुगर एक महामारी का रूप लेता जा रहा है जो एक भयानक स्थिति पैदा कर सकता है डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण रक्त में ग्लूकोस की मात्रा  सामान्य स्तर से  अधिक बढ़ जाती है इस स्थिति को डायबिटीज कहते हैं इसका मुख्य कारण पेनक्रियाज में जो इंसुलिन हार्मोन बनता...