स्वास्थ्य ज्ञान (Swasthya Gyan) by vivek

  नवरात्रि: सम्पूर्ण ज्ञान, पूजा विधि, घट स्थापना और शुभ उपायों की विस्तृत जानकारी अनुक्रमणिका (Table of Contents): नवरात्रि का महत्त्व और प्रकार घट स्थापना की विधि और नियम नवरात्रि पूजन विधि और सामग्री नौ दिनों में देवी पूजन क्रम और विशेष फल नवरात्रि में किए जाने वाले पाठ और मंत्र जिन्हें मंत्र न आते हों, वे क्या करें? नवरात्रि में शुभता और समृद्धि के विशेष उपाय नवरात्रि व्रत का पारण और समापन नवरात्रि से जुड़े वैज्ञानिक और ज्योतिषीय पहलू नवरात्रि में व्रत और उपवास के लाभ नवरात्रि में बच्चों और वृद्धों के लिए विशेष उपाय गृहस्थ जीवन में सुख-शांति के उपाय भूल से भी नवरात्रि में न करें ये गलतियां कन्या पूजन का महत्व और शुभ मुहूर्त अखंड ज्योति का महत्व और उसकी स्थापना विधि देवी लक्ष्मी, सरस्वती और काली की पूजा का महत्व व्रत के विभिन्न प्रकार और उनकी विशेषताएं विभिन्न प्रांतों में नवरात्रि की परंपराएं हवन की महत्ता और हवन सामग्री गृहस्थ जीवन में सुख-शांति के उपाय 1. नवरात्रि का महत्त्व और प्रकार नवरात्रि का अर्थ होता है ...

  🦴 "बाएं कंधे के दर्द (Left Shoulder Pain) का ICD-10 कोड, कारण और उपचार" 📚 विषय-सूची (Table of Contents): ICD-10 कोड क्या है और इसका महत्व बाएं कंधे के दर्द का ICD-10 कोड (Left Shoulder Pain ICD-10 Code) बाएं कंधे में दर्द के मुख्य कारण बाएं कंधे के दर्द के लक्षण बाएं कंधे में दर्द के संभावित जोखिम डॉक्टर से कब संपर्क करें? बाएं कंधे के दर्द का निदान कैसे किया जाता है? बाएं कंधे के दर्द का इलाज (Medical and Ayurvedic Treatment) कंधे के दर्द से बचाव के उपाय निष्कर्ष: बाएं कंधे के दर्द का सही समाधान 🧬 1. ICD-10 कोड क्या है और इसका महत्व? ICD-10 (International Classification of Diseases – 10th Edition) विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा तैयार किया गया बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का एक मानकीकृत कोडिंग सिस्टम है। इसमें बीमारियों, चोटों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अलग-अलग कोड होते हैं। यह डॉक्टर, अस्पताल और बीमा कंपनियों द्वारा सही निदान और उपचार की जानकारी दर्ज करने में उपयोग होता है। 👉 ICD-10 कोड क्यों जरूरी ...

  क्या सस्ते इंजेक्शन लगवाना घुटनों और कंधों के दर्द में सुरक्षित है? Knee pain  📚 विषय-सूची (Table of Content): झोलाछाप डॉक्टर कौन होते हैं? क्या ये इंजेक्शन सुरक्षित होते हैं? सस्ते इंजेक्शन लगाने के जोखिम और दुष्प्रभाव किस प्रकार के डॉक्टर से मिलना चाहिए? इंजेक्शन लगाने वाले डॉक्टर की डिग्री क्या होनी चाहिए? घुटनों और कंधों के दर्द का सही इलाज कौन कर सकता है? प्राकृतिक और सुरक्षित विकल्प निष्कर्ष: क्या सस्ते इंजेक्शन लगवाना सही है? 🩺 1. झोलाछाप डॉक्टर कौन होते हैं? झोलाछाप डॉक्टर वे होते हैं जो बिना किसी मान्यता प्राप्त डिग्री (Recognized Degree) के मेडिकल प्रैक्टिस करते हैं। ये सस्ते इलाज और इंजेक्शन के नाम पर लोगों को बहकाते हैं। अधिकतर ये गांव-देहात और छोटी जगहों में सक्रिय रहते हैं और कम कीमत में इलाज का दावा करते हैं। इनके पास कोई औपचारिक मेडिकल ट्रेनिंग नहीं होती और ये गलत उपचार से मरीजों को गंभीर खतरे में डाल सकते हैं। 👉 कैसे पहचानें? क्लिनिक पर कोई प्रमाणित डिग्री नहीं लगी होती है। सस्ते और जल्दी इलाज का दाव...

  LDL और VLDL टेस्ट: प्रक्रिया, तैयारी और परिणाम की जानकारी LDL (Low-Density Lipoprotein) और VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) टेस्ट शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) के स्तर की जांच के लिए किया जाता है। इनका स्तर बढ़ने से हृदय रोग, ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। 📚 Table of Content LDL और VLDL क्या है? LDL और VLDL टेस्ट क्यों किया जाता है? LDL और VLDL टेस्ट की प्रक्रिया (Test Process) टेस्ट के लिए आवश्यक तैयारी टेस्ट के दौरान क्या होता है? परिणाम को कैसे समझें? (Interpretation of Results) LDL और VLDL बढ़ने के कारण और जोखिम LDL और VLDL को नियंत्रित करने के तरीके निष्कर्ष: टेस्ट क्यों महत्वपूर्ण है? ✅ 1. LDL और VLDL क्या है? 🧬 LDL (Low-Density Lipoprotein): इसे "खराब कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है क्योंकि यह धमनियों में प्लाक जमाकर हृदय रोग (Heart Disease) का कारण बनता है। यदि LDL का स्तर बहुत अधिक होता है तो यह धमनियों को संकुचित कर सकता है और रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है 🧪 VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) VLDL भी खराब कोलेस्ट्रॉल म...

गला बैठने या आवाज़ न निकलने पर आयुर्वेदिक उपाय – सम्पूर्ण मार्गदर्शिका गला बैठ जाना या आवाज़ का अचानक बंद हो जाना एक आम समस्या है, जिसका सामना अक्सर सर्दी, गले में संक्रमण, ज़्यादा बोलने या थकान के कारण करना पड़ता है। यह समस्या तब और भी गंभीर हो जाती है जब आवाज़ लंबे समय तक सामान्य न हो। आयुर्वेद में इस समस्या का स्थायी और प्राकृतिक समाधान मौजूद है। इस लेख में हम गला बैठने के कारण, लक्षण, आयुर्वेदिक उपचार और सावधानियों के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। 📚 गला बैठने के प्रमुख कारण 1. सर्दी-जुकाम और संक्रमण सर्दी-जुकाम के दौरान गले में सूजन और संक्रमण होने के कारण आवाज बैठ सकती है। ठंडी हवा और वायरस का सीधा प्रभाव गले की नसों पर पड़ता है जिससे आवाज कमजोर हो जाती है। 2. अत्यधिक बोलना या चिल्लाना लंबे समय तक जोर-जोर से बोलने या चिल्लाने से वोकल कॉर्ड्स पर दबाव बढ़ता है जिससे आवाज बैठ सकती है। शिक्षक, गायक, वक्ता या कॉल सेंटर में काम करने वाले लोगों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है। 3. धूल, धुएं और प्रदूषण का प्रभाव वायु प्रदूषण, धूल और धुएं के संपर्क में आने से गले में जल...

  🚀 अंतरराष्ट्रीय स्पेस स्टेशन (ISS) में अंतरिक्ष यात्री कैसे रहते हैं? अंतरिक्ष में जीवन काफी चुनौतीपूर्ण और रोचक होता है। अंतरराष्ट्रीय स्पेस स्टेशन (International Space Station - ISS) में अंतरिक्ष यात्री महीनों तक रहते हैं और उनके रोजमर्रा के जीवन में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं। आइए विस्तार से जानते हैं: 🏠 1. अंतरिक्ष में रहने का माहौल (Living Conditions in Space) शून्य गुरुत्वाकर्षण (Zero Gravity): अंतरिक्ष में गुरुत्वाकर्षण नहीं होता, जिससे हर चीज हवा में तैरने लगती है। अंतरिक्ष यात्री भी स्पेस स्टेशन में हवा में तैरते रहते हैं। हर काम को सावधानी से करना होता है ताकि चीजें इधर-उधर न तैरें। कैप्सूल जैसा माहौल: स्पेस स्टेशन एक बड़ा सिलेंडर या कैप्सूल जैसा होता है जिसमें ऑक्सीजन और तापमान को नियंत्रित किया जाता है ताकि अंतरिक्ष यात्री सांस ले सकें और सुरक्षित रह सकें। 🍲 2. अंतरिक्ष यात्री क्या खाते हैं? (What Do Astronauts Eat?) अंतरिक्ष में भोजन को खास तरीके से तैयार किया जाता है ताकि वह कम जगह ले और खराब न हो। ✅ भोजन के प्रकार: फ्रीज-ड्राइड फूड (Fre...