google.com, pub-5050673853034467, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Amarnath Yatra Skip to main content

5 super suplyment

Amarnath Yatra



🕉️ अमरनाथ यात्रा: एक आध्यात्मिक अनुभव – पूरी जानकारी, खर्च, रजिस्ट्रेशन, जरूरी सामान और यात्रा मार्ग

(Amarnath Yatra ki Puri Jankari Hindi Mein)
#amarnathyatra #amarnath #mansarowar 


📑 विषय सूची (Table of Contents)

  1. अमरनाथ कहाँ स्थित है?

  2. क्या अमरनाथ सीमा क्षेत्र में है?

  3. अमरनाथ यात्रा की पौराणिक मान्यता

  4. अमरनाथ यात्रा का समय और अवधि

  5. रजिस्ट्रेशन कैसे और कहाँ कराएं?

  6. यात्रा की तैयारी और जरूरी दस्तावेज

  7. अमरनाथ यात्रा के लिए जरूरी सामान

  8. दिल्ली और भोपाल से यात्रा का खर्च

  9. यात्रा मार्ग: बालटाल और पहलगाम रूट

  10. सावधानियाँ और जरूरी बातें

  11. निष्कर्ष


🗺️ 1. अमरनाथ कहाँ स्थित है?

अमरनाथ गुफा भारत के जम्मू और कश्मीर राज्य के अनंतनाग ज़िले में स्थित है। यह श्रीनगर से लगभग 141 किलोमीटर दूर और पहलगाम से लगभग 46 किलोमीटर की ऊंचाई पर स्थित एक पवित्र स्थल है। गुफा समुद्र तल से करीब 3,888 मीटर (12,756 फीट) की ऊंचाई पर है। 

पवित्र अमरनाथ गुफा का धार्मिक, आध्यात्मिक और ऐतिहासिक महत्व अत्यंत गहरा है। यह स्थल न केवल एक तीर्थयात्रा का केंद्र है, बल्कि भगवान शिव की सबसे प्राचीन और रहस्यमयी कथाओं से भी जुड़ा हुआ है।




🕉️ अमरनाथ गुफा का धार्मिक महत्व और कथा
📖 अमरनाथ की पौराणिक कथा (अमर कथा):
पौराणिक मान्यता के अनुसार, भगवान शिव ने माता पार्वती को अमरता का रहस्य ("अमर कथा") इस गुफा में सुनाया था। इस कथा के अनुसार:
माता पार्वती ने भगवान शिव से पूछा कि आप अमर क्यों हैं?
तब शिवजी ने उन्हें अमरता का रहस्य बताने का निश्चय किया, परंतु वे यह कथा केवल निर्जन स्थान पर बताना चाहते थे ताकि कोई अन्य इसे न सुन सके।
वे पवित्र अमरनाथ गुफा पहुंचे, और रास्ते में


उन्होंने नंदी (बैल) को पहलगाम में छोड़ा,


चंद्रमा को चंदनवाड़ी में,


सांप को शेषनाग झील में,


गणेशजी को महागुणस पर्वत पर,


और पंचतत्वों को पवित्र गुफा के द्वार पर त्यागा।


अंततः, जब शिवजी गुफा में पार्वती को कथा सुना रहे थे, तब एक कबूतर का जोड़ा (या एक अंडा) भी गुफा में मौजूद था और उसने वह कथा सुन ली।
माना जाता है कि वही कबूतर आज भी अमर हैं और कई भक्तों ने उन्हें आज भी गुफा के पास उड़ते हुए देखा है।
इसलिए, इस गुफा को "अमर कथा की स्थली" कहा जाता है, और यहां जाकर एक बार दर्शन करने से मोक्ष की प्राप्ति मानी जाती है।


🙏 अमरनाथ गुफा क्यों है पवित्र?


यहां प्राकृतिक रूप से हिमलिंगम का निर्माण होता है, जो श्रावण मास (जुलाई-अगस्त) में पूर्ण आकार लेता है और धीरे-धीरे पिघलता है।
यह शिवलिंग चंद्रमा की कलाओं के साथ घटता-बढ़ता है, जो इसे और भी चमत्कारी बनाता है।
यहां उपस्थित ऊर्जा और वातावरण श्रद्धालुओं को अद्भुत आध्यात्मिक अनुभव प्रदान करता है।


🔍 सबसे पहले किसने खोजा था यह गुफा?


इतिहासकारों और स्थानीय लोककथाओं के अनुसार:
अमरनाथ गुफा को "बुकर शाह" नामक एक मुस्लिम चरवाहे ने लगभग 15वीं शताब्दी में पुनः खोजा था।
कहा जाता है कि वह अपने बकरियों को खोजते हुए यहां पहुंचा और उसे चमत्कारी शिवलिंग दिखाई दिया।
बाद में उसकी जानकारी के आधार पर स्थानीय लोगों और संतों ने इस गुफा को पवित्र तीर्थ के रूप में स्वीकार किया।
हालांकि इससे पहले भी प्राचीन हिंदू ग्रंथों और नीलमत पुराण में इस स्थान का उल्लेख मिलता है, जिससे यह सिद्ध होता है कि यह स्थान हज़ारों वर्षों से पूजनीय रहा है।
🌟 कुछ विशेषताएं जो अमरनाथ गुफा को अद्वितीय बनाती हैं:

स्थान

गांदरबल, जम्मू-कश्मीर
ऊंचाई
3,888 मीटर (12,756 फीट)

शिवलिंग निर्माण

प्राकृतिक बर्फ से

दर्शन का समय

जुलाई-अगस्त (श्रावण मास)

पौराणिक महत्व
अमर कथा का वाचन स्थल

खोजकर्ता (लोककथा अनुसार)

बुकर शाह (चरवाहा)


🚧 2. क्या अमरनाथ सीमा क्षेत्र में है?

हां, अमरनाथ एक संवेदनशील क्षेत्र में स्थित है और यहां हर साल यात्रा के दौरान सुरक्षा बलों की तैनाती रहती है। यात्रा के लिए CRPF और ITBP जवान सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए यात्रा का हिस्सा बनने से पहले सुरक्षा गाइडलाइंस का पालन करना आवश्यक है।

Amarnath Yatra Marg



🕉️ 3. अमरनाथ यात्रा की पौराणिक मान्यता

पौराणिक मान्यता है कि भगवान शिव ने इसी गुफा में मां पार्वती को अमरत्व का रहस्य बताया था। इसी वजह से यहां हर साल श्रावण मास में लाखों श्रद्धालु "बाबा बर्फानी" के दर्शन करने आते हैं। गुफा के भीतर बर्फ से बनी शिवलिंग अपने आप आकार लेती है, जिसे चमत्कारी माना जाता है।


Amarnath Yatra 2025 

🕰️ 4. अमरनाथ यात्रा का समय और अवधि

  • यात्रा का समय: जुलाई से अगस्त (श्रावण मास)

  • अवधि: यात्रा लगभग 40–45 दिनों तक चलती है।

  • एक व्यक्ति को यात्रा पूरी करने में 4 से 6 दिन लगते हैं।

  • अमरनाथ यात्रा 2025 की आधिकारिक तिथियाँ श्री अमरनाथजी श्राइन बोर्ड (SASB) द्वारा घोषित की गई हैं।

      अमरनाथ यात्रा 2025 की तिथियाँ:


      शुरुआत:03 जुलाई 2025


      समाप्ति:09 अगस्त 2025


       कुल अवधि:38  दिन


 यह यात्रा 3 जुलाई 2025 को शुरू होकर 9 अगस्त 2025 तक चलेगीयात्रा की अवधि कुल 38 दिन होगी !श्रद्धालु इस अवधि के दौरान पवित्र गुफा के दर्शन कर सकते हैं 


📝 5. रजिस्ट्रेशन कैसे और कहाँ कराएं?

🔹 ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन:

  • आधिकारिक वेबसाइट: https://jksasb.nic.in

  • दस्तावेज़: आधार कार्ड, मेडिकल फिटनेस सर्टिफिकेट (CHC अथवा अधिकृत हॉस्पिटल से)

  • Medical fitness doctor and hospital list

  • फीस: ₹120–₹220 प्रति व्यक्ति (2025 में बदलाव संभव)

🔹 पहले आओ पहले पाओ नियम:

जो पहले रजिस्ट्रेशन कराता है, उसे पहले यात्रा करने की अनुमति मिलती है। हर दिन के लिए एक निश्चित संख्या में यात्रियों को अनुमति मिलती है।


🗂️ 6. जरूरी दस्तावेज और मेडिकल चेकअप

दस्तावेज़ का नाम विवरण
फोटो आईडी प्रूफ          आधार कार्ड/वोटर ID
मेडिकल सर्टिफिकेट          CHC/सरकारी अस्पताल से
पासपोर्ट साइज फोटो.   2-4 फोटो
यात्रा परमिट पंजीकरण के बाद प्राप्त

🎒 7. अमरनाथ यात्रा के लिए जरूरी सामान

श्रेणी सामान
कपड़े गरम जैकेट, ऊनी टोपी, मफलर, दस्ताने, रेनकोट
फुटवियर वाटरप्रूफ जूते, 2-3 जोड़ी मोजे
दवाइयाँ सामान्य दर्द निवारक, उल्टी-चक्कर, ऊंचाई की बीमारी की दवाइयाँ
अन्य वस्तुएं टॉर्च, पॉवर बैंक, पानी की बोतल, सूखा नाश्ता, सनस्क्रीन, ID प्रूफ की फोटोकॉपी

💰 8. अमरनाथ यात्रा का खर्च (दिल्ली और भोपाल से)

स्थान यात्रा माध्यम अनुमानित खर्च (₹)
दिल्ली ट्रेन/बस + होटल + खाने + घोड़ा/पालकी ₹10,000–₹15,000
भोपाल ट्रेन/बस + होटल + खाने + घोड़ा/पालकी ₹12,000–₹17,000

टिप: हेलीकॉप्टर सेवा उपलब्ध है, जिसकी लागत लगभग ₹3,500–₹6,000 प्रति व्यक्ति (एक तरफ) होती है।


🛤️ 9. यात्रा मार्ग: बालटाल और पहलगाम रूट

1🔹 बालटाल रूट:

  • दूरी: 14 किमी

  • कठिनाई: अधिक

  • समय: 1–2 दिन में यात्रा पूरी हो जाती है

बालटाल रूट से अमरनाथ यात्रा एक छोटा लेकिन चुनौतीपूर्ण मार्ग है, जो तेज़ चढ़ाई और ऊबड़-खाबड़ रास्तों के कारण शारीरिक रूप से मजबूत यात्रियों के लिए उपयुक्त माना जाता है। नीचे इस रूट की संपूर्ण जानकारी दी जा रही है:


🛤️ बालटाल रूट से अमरनाथ यात्रा 


📍 बालटाल रूट कहां से शुरू होता है?
बालटाल जम्मू और कश्मीर के गांदरबल ज़िले में स्थित है और श्रीनगर से लगभग 93 किलोमीटर दूर है।
यह रूट अमरनाथ गुफा तक का सबसे छोटा और तेज़ मार्ग है।


📏 यात्रा की कुल दूरी:
बालटाल से अमरनाथ गुफा तक की दूरी: लगभग 14 किलोमीटर (एक तरफ)
यह दूरी एक दिन में पैदल तय की जा सकती है, लेकिन अत्यधिक चढ़ाई और पत्थरीले रास्तों के कारण यह बहुत कठिन मानी जाती है।

⛰️ रूट की कठिनाइयाँ:
तेज़ और सीधी चढ़ाई – रास्ता छोटा है लेकिन ढलान बहुत तीखा है। ऑक्सीजन की कमी – ऊंचाई बढ़ने पर सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
बारिश और बर्फबारी – मौसम अचानक बदल सकता है, जिससे फिसलन और रास्ता बंद होने का खतरा रहता है।
भीड़भाड़ – क्योंकि यह छोटा मार्ग है, इसलिए यहां सबसे ज़्यादा भीड़ रहती है।


🛑 रुकने की व्यवस्था:
बालटाल बेस कैंप से लेकर अमरनाथ गुफा तक के मार्ग में कई जगहों पर टेंट और लंगर कैंप लगे होते हैं।
प्रमुख रुकने के स्थान:
डोमेल: बालटाल से 2 किमी
बराड़ीमार्ग: मुख्य पड़ाव, लगभग आधे रास्ते में
संगम: अंतिम चढ़ाई से पहले का स्थान
सभी जगहों पर लंगर, टॉयलेट्स, प्राथमिक उपचार और आराम की सुविधा उपलब्ध होती है।


🪖 सुरक्षा व्यवस्था:
रास्ते में CRPF, जम्मू-कश्मीर पुलिस और आर्मी की मजबूत तैनाती रहती है।
सीसीटीवी और ड्रोन निगरानी से निगरानी की जाती है।
महिलाओं और बुजुर्गों की सहायता के लिए विशेष स्वयंसेवक दल होते हैं।
रिफ्रेशमेंट प्वाइंट पर डॉक्टरों की टीम, मेडिकल टेंट और आपातकालीन सेवाएं मौजूद रहती हैं।


🚁 हेलीकॉप्टर सेवा:
बालटाल से नेजबल/पंजतरणी तक हेलीकॉप्टर सुविधा उपलब्ध है।
पंजतरणी से गुफा तक लगभग 6 किलोमीटर पैदल चलना होता है।
यह विकल्प बुजुर्गों, महिलाओं और शारीरिक रूप से असमर्थ यात्रियों के लिए उपयुक्त है।


📌 बालटाल रूट किसके लिए उपयुक्त है?
जो शारीरिक रूप से स्वस्थ, युवा और नियमित ट्रैकिंग करने वाले लोग हैं, उनके लिए यह मार्ग अच्छा है।

2🔹 पहलगाम रूट:

  • दूरी: 36-42 किमी

  • कठिनाई: मध्यम

  • समय: 3–5 दिन

Helicopter Service: नीलग्रथ से पंजीकरण वाले श्रद्धालु हेलीकॉप्टर सेवा ले सकते हैं। 

पहलगाम रूट से अमरनाथ यात्रा: संपूर्ण मार्गदर्शिका 

🛤️ पहलगाम रूट क्या है?

पहलगाम रूट अमरनाथ यात्रा का सबसे पारंपरिक, सुंदर और आधिकारिक मार्ग माना जाता है। यह मार्ग प्राचीन काल से साधु-संतों और श्रद्धालुओं द्वारा उपयोग किया जाता रहा है।

शुरुआत बिंदु: पहलगाम (अनंतनाग जिला, जम्मू-कश्मीर)

समाप्ति बिंदु: अमरनाथ गुफा

कुल दूरी: लगभग 46 किलोमीटर

समय: सामान्यत: 4 से 5 दिन में यात्रा पूरी होती है

📍 रूट का विस्तार – मुख्य पड़ाव

पहलगाम (2,130 मीटर)

यात्रा की शुरुआत यहीं से होती है

पंजीकरण और मेडिकल चेकअप पहले से कराना जरूरी है

चंदनवाड़ी (2,895 मीटर) – 16 किमी

पहला पड़ाव, यहाँ से असली ट्रेक शुरू होता है

रुकने और भोजन की सीमित व्यवस्था है

पिस्सू टॉप (3,370 मीटर) – 3.5 किमी

यह चढ़ाई सबसे कठिन भागों में से एक है

रास्ता तीव्र ढलान वाला है

शेषनाग (3,576 मीटर) – 9 किमी

झीलों के बीच सुंदर पड़ाव

टेंट्स, बेस कैंप और प्राथमिक चिकित्सा की सुविधा

ऑक्सीजन की समस्या हो सकती है

महागुणस टॉप (4,200 मीटर) – 4.6 किमी

यह रूट का सबसे ऊँचा बिंदु है

बर्फबारी और ऑक्सीजन की कमी यहां गंभीर चुनौती होती है

पंचतरणी (3,450 मीटर) – 9 किमी

यहाँ से अमरनाथ गुफा केवल 6 किमी दूर है

हेलीकॉप्टर सेवा भी यहीं तक आती है

अमरनाथ गुफा (3,888 मीटर) – 6 किमी

पवित्र हिम शिवलिंग के दर्शन होते हैं

यहाँ सेना व पुलिस की सुरक्षा रहती है

🛡️ सुरक्षा व्यवस्था

CRPF, ITBP और जम्मू-कश्मीर पुलिस की तैनाती पूरे रूट पर होती है

हर 1-2 किमी पर सीसीटीवी, चेकपॉइंट और मेडिकल बूथ

RFID टैग द्वारा ट्रैकिंग की जाती है

सेना की निगरानी में ड्रोन कैमरे भी लगाए जाते हैं

🏕️ रुकने की व्यवस्था

हर मुख्य पड़ाव पर लंगर, टेंट, विश्राम गृह और प्राथमिक चिकित्सा केंद्र

टेंट की बुकिंग निजी संस्थानों व NGOs द्वारा onsite होती है

टॉयलेट्स, पानी और बेसिक सुविधा उपलब्ध रहती हैं

⚠️ मुख्य कठिनाइयाँ विवरण ऊँचाई

4000 मीटर तक का ट्रेक, ऑक्सीजन की कमी हो सकती है

ठंड

तापमान -5°C तक गिर सकता है, बारिश और बर्फबारी भी

चढ़ाई

कुछ जगहें बहुत तीव्र चढ़ाई वाली हैं जैसे महागुणस टॉप

स्वास्थ्य

हृदय रोग, अस्थमा, BP के मरीजों को सावधानी जरूरी


⚠️ 10. सावधानियाँ और जरूरी बातें

  • 1. अमरनाथ यात्रा पर जाने से पहले  शारीरिक रूप से फिट होना जरूरी है।

  • यात्रा के दौरान प्लास्टिक प्रतिबंधित है।

  • बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए सलाह: मेडिकल फिटनेस सुनिश्चित करें।

  • सरकारी नियमों का पालन करें और अनधिकृत गाइड से बचें

  • उच्च रक्तचाप और हृदय रोगियों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

🏋️ 2. शारीरिक और मानसिक तैयारी:

चूंकि यह यात्रा ऊंचाई पर होती है, जहां ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, इसलिए:
🚶‍♂️ रोज़ 5 से 10 किलोमीटर पैदल चलने की आदत डालें
🧘‍♀️ योग और प्राणायाम (विशेषकर अनुलोम-विलोम और भस्त्रिका) करें
🏃‍♂️ सीढ़ियां चढ़ने-उतरने का अभ्यास करें
💧 शरीर में पानी की मात्रा बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना शुरू करें
🎒 3. ज़रूरी सामान की सूची (Packing List):
👕 कपड़े:
गरम कपड़े (जैकेट, ऊनी स्वेटर, मफलर)
ऊनी टोपी और दस्ताने
रेनकोट / पोंचो (बारिश से बचने के लिए)
दो-तीन जोड़ी मोज़े (ऊनी और सूती)
चलने योग्य जूते (वाटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज)
🛏️ अन्य सामान:
छोटा बैग (ट्रेक बैग)
सनस्क्रीन, लिप बाम, मॉइश्चराइज़र
सनग्लासेस (UV प्रोटेक्शन)
पानी की बोतल (थर्मस)
टॉर्च और अतिरिक्त बैटरियां
छड़ी (Walking stick)
पर्सनल मेडिसिन किट
ID कार्ड की कॉपी और पासपोर्ट साइज फोटो
🍱 खाने-पीने का सामान:
सूखे मेवे (बादाम, किशमिश)
ग्लूकोज पाउडर / ORS
चॉकलेट, बिस्कुट, एनर्जी बार
नमकीन, मूंगफली
थर्मोफ्लास्क में गरम पानी / चाय
हल्का टिफिन बॉक्स
🌧️ बर्फ और बारिश दोनों की संभावना रहती है, इसलिए वाटरप्रूफ सामान ज़रूर रखें।
⛺ 4. रहने और रुकने की व्यवस्था:
यात्रा मार्ग में Bhandara (लंगर) की व्यवस्था हर कुछ किलोमीटर पर होती है।
टेंट/शिविर में रुकने की सुविधा होती है, जिन्हें पहले से बुक कर सकते हैं या वहां पहुंचकर भी।
बालटाल और चंदनवाड़ी से आगे टेंट शहर बनाए जाते हैं।
🚶‍♀️ 5. चलने का तरीका और सावधानियाँ:
हमेशा समूह में चलें, अकेले आगे या पीछे न रहें।
मार्ग में चिन्हित रास्तों का पालन करें, शॉर्टकट से बचें।
हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) के लक्षण दिखें तो तुरंत विश्राम करें।
किसी भी तरह की दिक्कत हो तो ITBP (भारत-तिब्बत सीमा पुलिस) या सेवा शिविरों से मदद लें।
🛐 6. आध्यात्मिक तैयारी:
यात्रा से पहले शिवजी का ध्यान, शिव चालीसा या महामृत्युंजय जाप करें।
संयमित खानपान और ब्रह्मचर्य पालन करने से मानसिक शांति और ऊर्जा बनी रहती है


अमरनाथ यात्रा में एक "जत्था" (batch) में आमतौर पर 750 श्रद्धालुओं को शामिल किया जाता है। यह संख्या सरकार द्वारा निर्धारित की जाती है ताकि यात्रा का प्रबंधन सुचारू रूप से हो सके और सुरक्षा व चिकित्सा सुविधाएं भी बेहतर ढंग से दी जा सकें।


🚶‍♂️ प्रति दिन जत्थों की संख्या:

दोनों मार्गों (⛰️ बालटाल और ⛰️ पहलगाम) से प्रतिदिन लगभग 15,000 से 20,000 यात्री यात्रा करते हैं।


ये श्रद्धालु समय निर्धारित स्लिप (Yatra Permit) के आधार पर जत्थों में विभाजित होते हैं।

अमरनाथ यात्रा के दौरान श्रद्धालुओं के लिए हेलिकॉप्टर, पालकी, पिट्ठू और पोनी सेवाएं उपलब्ध होती हैं। 

नीचे 2025 के लिए अनुमानित किराए दिए गए हैं:
🚁 हेलिकॉप्टर सेवा शुल्क (2025)
बालटाल से पंचतरणी:
एक तरफा: ₹2,800
आवागमन (राउंड ट्रिप): ₹5,500
पहलगाम से पंचतरणी:
एक तरफा: ₹4,600
आवागमन (राउंड ट्रिप): ₹9,600
यह किराया श्री अमरनाथजी श्राइन बोर्ड द्वारा निर्धारित किया गया है
🐎 पोनी, पिट्ठू और पालकी सेवाएं (बालटाल मार्ग)
पिट्ठू (Porter):
बालटाल से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹2,600
पोनी (Horse):
बालटाल से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹4,400
पालकी (Dandi):
बालटाल से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹18,000
🐎 पोनी, पिट्ठू और पालकी सेवाएं (पहलगाम मार्ग)
पिट्ठू (Porter):
चंदनवारी से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹5,200
पोनी (Horse):
चंदनवारी से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹7,200
पालकी (Dandi):
चंदनवारी से पवित्र गुफा (आवागमन): ₹28,000
महत्वपूर्ण सुझाव:- सभी सेवाओं के लिए निर्धारित दरें हैं; कृपया अधिक भुगतान से बचं।- सेवाओं का लाभ उठाने से पहले रसीद अवश्य लं।- हेलिकॉप्टर टिकट की बुकिंग श्री अमरनाथजी श्राइन बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट jksasb.nic.in पर की जा सकती ै।

यदि आप यात्रा की योजना बना रहे हैं और मार्ग, ठहरने की व्यवस्था या अन्य जानकारी चाहते हैं, तो कृपया बताएं।


🧘 11. निष्कर्ष

अमरनाथ यात्रा केवल एक धार्मिक यात्रा नहीं है, बल्कि यह एक आध्यात्मिक और साहसी अनुभव भी है। अगर आप सही तैयारी, पंजीकरण और सुरक्षा निर्देशों का पालन करते हैं तो यह यात्रा आपके जीवन की सबसे यादगार यात्राओं में से एक बन सकती है।

🙏 “हर हर महादेव” 🙏

Comments

Popular posts from this blog

खुजली की दवा

 खुजली की दवा khujli ki dawa खुजली किसी को भी परेशान करने वाली त्वचा की बीमारी है खुजली त्वचा को रगड़ने या खुजलाने के लिए प्रेरित करती है यह सुखी त्वचा लिवर की बीमारी त्वचा की बीमारी या किसी दवाई का रिएक्शन आदि से हो सकती है  यह शरीर में किसी एक एक भाग या पूरे शरीर में हो सकती है खुजली होने पर त्वचा मे  लाल निशान ड्राई स्किन या सामान्य स्किन भी हो सकती है शरीर में नमी को बनाए रखने वाली क्रीम लोशन नारियल तेल ठंडे पानी से स्नान करने से खुजली में राहत मिल जाती है खुजली को जड़ से खत्म करने के लिए खुजली के कारण को जानना जरूरी होता है तभी इसका इलाज संभव है इसके लिए आप फिजीशियन  स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह ले सकते हैं खुजली के लिए टेस्ट Table Of Contents खुजली की जानकारी करने के लिए कुछ टेस्ट होते हैं जिनको अपना सकते हैं ब्लड टेस्ट सीबीसी(CBC) टोटल आईजीई (total IgE)एलर्जी प्रोफाइल और स्किन टेस्ट में सेंसटिविटी बायोप्सी आदि खुजली के लक्षण क्या है खुजली शरीर में कहीं भी हो सकती है सर से लेकर पैर तक  खुजली के कोई विशेष लक्षण नहीं, यह सामान्य भी ह...

5 super suplyment

Vitality Max - 5 Super Supplements for Men Unlock Your Peak Potential with Vitality Max The ultimate 5-in-1 super supplement blend designed exclusively for men. Order Now & Feel the Difference Why Vitality Max? Vitality Max is more than just a supplement; it's a synergistic blend of five powerful ingredients meticulously chosen to support men's health. From boosting energy to enhancing focus and overall well-being, we've got you covered. Benefits You'll Experience ...

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट Lipid profile test in hindi

1. Lipid profile लिपिड प्रोफाइल Table Of Contents लिपिड टेस्ट एक ब्लड की जांच होती है इसमें यह पता लगाया जाता है कि आपके शरीर में लिपिड ( वसा)  कितना है यह लिपिड दो तरह के होते हैं जिसे हम गुड  कोलेस्ट्रोल और  बैड कोलेस्ट्रॉल की कैटेगरी में बांट सकते हैं कोलेस्ट्रोल से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है लेकिन कोलेस्ट्रोल की अधिकता से कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं हार्ट अटैक बीपी पैरालाइसिस हार्ट संबंधी बीमारियां तनाव ,शुगर ,अबसाद आदि लिपिड हमारी ब्लड वेसल्स रक्त वाहिनी मे जमा एक्स्ट्रा लिपिड (फैट) को मापने के लिए किए जाने वाला एक ब्लड टेस्ट है 2. लिपिड प्रोफाइल में की जाने वाली जांच Test in lipid profile लिपिड प्रोफाइल में किए जाने वाले रेस्ट टेस्ट 1.कोलेस्ट्रोल(cholesterol ) 2.ट्राइग्लिसराइड (Triglycerides) 3. एचडीएल (HDL ) 4.एलडीएल(LDL) 5.वीएलडीएल (VLDL) 6.Chol/Hdl risk factor 3.लिपिड प्रोफाइल नार्मल रेंज Lipid profile normal value  कोलेस्ट्रोल        ( Cholesterol)   130 -250 mg/dl ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides)...

डबल मार्कर टेस्ट (Double marker test)

डबल मार्कर टेस्ट Double marker test in pregnancy डबल मार्कर टेस्ट एक ऐसा ब्लड टेस्ट है, इस टेस्ट में मां के ब्लड से प्रेग्नैंसी के दो हार्मोन की मात्रा चेक की जाती है इस टेस्ट के आधार पर यह देखा जाता है कि मां के गर्भ में पल रहे बच्चे को डाउन सिंड्रोम या जन्मजात अनुवांशिक समस्याओं को देखने के लिए पहली तिमाही के दौरान 9 से 13 सप्ताह मे किया जाता है अनुवांशिक रोग -  कुछ ऐसी बीमारियां जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में ट्रांसफर होती है वह अनुवांशिक लोग कहलाते हैं जैसे शुगर ,चर्म रोग ,थैलेसीमिया ,कुछ ब्लड रोग मंदबद्धि, अपंगता , आदि कुछ उदाहरण है   प्रेग्नैंसी के लिए देखे Test tube baby डाउन सिंड्रोम डाउन सिंड्रोम एक जेनेटिक अनुवांशिक समस्या होती है जोकि गुणसूत्र या क्रोमोजोम के नंबर की गड़बड़ी से होती है हम सब में 46 क्रोमोसोम होते हैं जोकि 23 23 माता पिता के क्रोमोसोम होते हैं इनमें से क्रोमोजोम या गुणसूत्र नंबर 21 में गड़बड़ी के कारण होती है इस कारण इसे  ट्राईसामी-2 भी कहा जाता है यह एक जेनेटिक डिसऑर्डर है  डबल मार्कर टेस्ट क्यों किया जाता है Table Of Conte...

थायराइड क्या है Thyroid kya hai in hindi

1. थायराइड क्या है Thyroid kya hai in hindi what is thyroid मनुष्य के शरीर में गर्दन के बीचो-बीच निचले भाग में एक तितली के आकार की गिनती ग्रंथि होती है  इसको थायराइड ग्रंथि या थायराइड ग्लैंड कहते हैं ! यह ग्रंथि तिथि T3 औरT4 हार्मोन का स्राव करती है !यह दोनों हार्मोन शरीर की अनेक गतिविधियों को नियंत्रण करते हैं  T3  - ट्राईआयोडोथायरोनिन   T4 -थायरॉक्सिन   2. थायराइड के प्रकार   Table Of Contents 2.1 हाइपरथायराइडिज़्म   इस प्रकार की स्थिति में थायराइड हार्मोन का स्राव  सामान्य से अधिक हो जाता है बढ़ जाता है 2.2 हाइपोथायराइडिज़्म   इस प्रकार की स्थिति में थायराइड हार्मोन का स्राव सामान्य से कम हो जाता है थायराइड को गहराई से जाने 3. थायराइड के लक्षण   थायराइड के सामान्य लक्षण  थकान महसूस करना (संतुलित आहार लेने के बाद भी) ! वजन का बढ़ना या वजन कम होना!  बालों का झड़ना ! चिड़चिड़ापन  पाचन क्रिया खराब होना !  तनाव रहना !   यौनशक्ति कम होना!  मांसपेशियों में खिंचाव   इम्युनिटी कम...