कोल्ड ड्रिंक (cold drink)क्या है कितनी हानिकारक है क्या बच्चों के लिए सुरक्षित है
कोल्ड ड्रिंक्स जिसे लोग सॉफ्ट ड्रिंक के नाम से भी जानते हैं आजकल टीवी पर कोल्ड ड्रिंक के बहुत सारी विज्ञापन देखने को मिलते हैं इन विज्ञापनों को बड़े-बड़े फिल्म स्टार द्वारा दिया जाता है कोई इसको पीकर फ्रेश हो जाता है तो कोई रिचार्ज होता है तो कोई सूखे हुए गले को तरोताजा करता है तो कोई फिल्मकार अपनी प्यास बुझाते हैं कुछ फिल्मकार को कोल्ड ड्रिंक पी कर अपनी जीत दिखती है तो कोई बोलते हैं डर के आगे जीत है कोल्ड ड्रिंक को लेकर इतने भ्रामक विज्ञापन दिखाई जाते हैं जैसे कि cold drink बहुत ही हल्दी और ताजगी भरा होता है क्या जो फिल्म स्टार सॉफ्ट ड्रिंक का ऐड करते हैं वह भी इसको पीते हैं क्या अपने बच्चे अपने परिवार को लाकर देते हैं भारत में कोल्ड ड्रिंक सॉफ्ट ड्रिंक का बाजार बहुत बड़ा है बेवरेज मार्केट मे कुछ विदेशी कंपनियां इससे भारी भरकम रुपया भारत से लेकर जाती हैं और बदले में हमको मिलता है शुगर बीपी मोटापा थायराइड अर्थराइटिस dental problem जैसी बहुत सारी बीमारियां !
भारत में कोल्ड ड्रिंक बाजार लगभग 200000 करोड़ का है हमारे यहा सन् 1900 में शरबत बना था
कोल्ड ड्रिंक में डाले जाने वाले केमिकल
कोल्ड ड्रिंक (cold drink ) मे मुख्य रूप से जो होता है कार्बन डाइऑक्साइड Co2,sodium benzoate ,LED, aspartame, phosphoric acid , हाई फ्राकटोज!
सोडियम बेंजोएट - एक प्रिजर्वेटिव है जोकि कोल्ड ड्रिंक को लंबे समय तक खराब नहीं होने देता, जितना अधिक प्रिजर्वेटिव यूज करते हैं खाद्य पदार्थ उतने अधिक समय तक खराब नहीं होता
फास्फोरिक एसिड - यह पेय पदार्थ को हल्का तीखा टेस्ट देते हैं यह बहुत ही नुकसानदायक है स्वस्थ के लिए!
हाई फ्राक्टोज् यह भी कोल्ड ड्रिंक में अधिक मात्रा में डाला जाता है
कोल्ड ड्रिंक क्यों है शरीर के लिए हानिकारक
हमारे शरीर को चलने के लिए जरूरत होती है ऑक्सीजन की इस प्रक्रिया को स्वसन तंत्र या रेस्पिरेट्री सिस्टम कहते हैं इस सिस्टम के तहत हमारा शरीर ऑक्सीजन को लेता है और कार्बन डाइऑक्साइड CO2 को छोड़ता है ए बहुत ही सरल विज्ञान है हमारा शरीर 1 दिन में लगभग 70 -100 gms कार्बन डाइऑक्साइड गैस बाहर करता है अब कार्बोनेट ड्रिंक ,सॉफ्ट ड्रिंक या कहे कोल्ड ड्रिंक 300ml की एक बोतल में लगभग 42 ग्राम शुगर, कैफ़ीन , Co2 होता है
इंसान का शरीर स्वस्थ रहने के लिए ऑक्सीजन लेता है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है वही एक गिलास कोल्ड ड्रिंक मे 7-8 gram Co2 होता हैं और हम कार्बन डाइऑक्साइड को केवल टेस्ट के लिए लेते हैं और शरीर को बहुत सारी बीमारियां मिल जाती हैं
कोल्ड ड्रिंक का पहला नुकसान हमारे दांतो को होता है
एक रिसर्च के अनुसार दातों के लिए दुनिया का सबसे खतरनाक मिश्रण है पानी प्लस शुगर प्लस कार्बन डाइऑक्साइड इन तीनों को मिलाकर पिलाया जाए तो यह दांतो की ऊपरी परत को खत्म कर सकता है कहीं ना कहीं दांतों की समस्या के लिए कोल्ड ड्रिंक्स जिम्मेदार है बेहतरीन क्वालिटी के टूथपेस्ट होने के बाद भी दांतों में दर्द कैविटी झनझनाहट इन सब के पीछे कोल्ड ड्रिंक भी हो सकता है
हमने कभी सोचा है कि हम अपने परिवार को अपने बच्चों को कोल्ड ड्रिंक के नाम पर क्या पिला रहे हैं ! हम कोल्ड ड्रिंक के माध्यम से CO2 अंदर ले रहे हैं जबकि श्वसन तंत्र respiratory system ऑक्सीजन लेता है और CO2 छोड़ता है और हम साथ में 42 ग्राम शुगर पी जाते हैं दुनिया का सबसे खतरनाक मिश्रण है इसी को हम ठंडे के नाम पर अपने परिवार को बच्चों को बड़े शौक से पिला रहे हैं और हम हेल्थ की उम्मीद करते हैं चेस्ट बर्न , हार्ट बर्न का एक मेजर कारण है कोल्ड ड्रिंक (cold drink) ,
एक रिसर्च के अनुसार लेप्टिन हार्मोन जोकि बतलाता है कि हमारा पेट भरा है क्या खाली है उसको सबसे ज्यादा नुकसान कोल्ड ड्रिंक पहुंचाता है जितने भी फास्ट फूड सेंटर या आउटलेट है मैकडॉनल्ड केएफसी (KFC) सबवे डोमिनोज पिज़्ज़ा और भी यह सब लोग खाने के साथ में सॉफ्ट ड्रिंक देते हैं यह एक मील बनाते हैं तो बहुत सस्ता होता है इसका मुख्य उद्देश्य होता है कि कैसे भी लोगों के पेट में कोल्ड ड्रिंक पहुंच जाए ! इससे होता यह है की कोल्ड ड्रिंक लेप्टिन हार्मोन को सक्रिय नहीं होने देता जिससे वह लोग खाना खाते जाएं उनको पता ही ना चले कि उनका पेट भर गया है जितना अधिक cold drink पियोगे उतना अधिक खाना खाओगे!
अभी भी बहुत सारे लोगों की यही सोच है की कोल्ड ड्रिंक पीने से हाजमा अच्छा होता है या मेरा खाना पच जाता है
मानव शरीर बहुत ही खास तरीके से बना हुआ है जैसे कि हम महेंद्र मैदा आदि से बने हुए भगवान खाते हैं पकवान खाते हैं तो हम ज्यादा नहीं खा पाते उसको निगलने में दिक्कत होती है क्योंकि मैदे से बनी हुई चीजें आसानी से पचती नहीं है पचा नहीं पाते, इसीलिए भारत में जब भी कोई पकवान मैदा से बनता है तो साथ में और भी चीजें बनाते हैं उसको तेल में तल देते थे जिससे वह खाने में आसानी हो, लेकिन जब विदेशी लोग आए तो उनको यह सब चीजें खाने में दिक्कत होती थी तो वह इसके साथ कोल्ड ड्रिंक को ले आए,
कोल्ड ड्रिंक पीते ही वह अंदर जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ती है जिससे
डकार आ जाती है और इसोफागस ज्यादा खुलता है मैदा से बनी चीजों को खाने में दिक्कत नहीं होती
जब भोजन हमारे इंटेस्टाइन (आंतों) में होता है तो यही कोल्ड ड्रिंक उसको ब्लड में नहीं मिलने देती ,खाने में मौजूद विटामिन, मिनरल ,न्यूट्रिएंट्स को अवशोषित नहीं होने देता
कोल्ड ड्रिंक के इतने सारे नुकसान के बाद भी हम अपने बच्चों को परिवार को पैसों में खरीद कर कोल्ड ड्रिंक के नाम पर क्या पिला रहे हैं वह भी केवल टेस्ट के लिए!
आजकल बच्चों को अस्थमा, कफ कोल्ड एसिडिटी, मोटापा, शुगर, ज्वाइट पेन के 90% केस कोल्ड ड्रिंक की देन है!
कोल्ड ड्रिंक को डिटॉक्स करने वाले ऑर्गन किडनी और लंग्स है
हार्ट बर्न, एसिडिटी, खट्टी डकार ,का मुख्य कारण कोल्ड ड्रिंक है अक्सर लोग मानते हैं की पार्टी में या रेस्टोरेंट में ज्यादा मिर्च मसाला खाया था जिसके कारण एसिडिटी हो गई ,जबकि कोल्ड ड्रिंक 90% केस में शामिल होता है जब हम भोजन के साथ या बाद में कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो वह पेट में पहुंचकर 7-8 ग्राम कार्बन डाइऑक्साइड को छोड़ती है उसके साथ में खाना को पचाने वाले एसिड भी ऊपर आते हैं जिनके कारण सीने में जलन एसिडिटी खट्टी डकार आती है इसी के कारण अल्सर, छाले भी हो जाते हैं मिर्च मसालों से एसिडिटी कभी नहीं होती !
हाइड्रोक्लोरिक एसिड और अधिक शुगर, मीठा भी कैंसर का कारण होता है यह सभी चीजें केवल स्वाद के लिए होती है
Cold drinks के कारण होने वाली बीमारियां
हड्डियों की बीमारी ओस्टियोपोरोसिस ,स्पांडिलाइसिस , अर्थराइटिस, घुटनों का दर्द कमर का दर्द, सर्वाइकल इन सभी बीमारियों में अधिकतर घरों में कोल्ड ड्रिंक जिम्मेदार है
साइंस यह साबित कर चुका है कि मोटापा शुगर ,लिवर फैलयर ,डेंटल केवटी, हार्ट अटैक इन सभी में कार्बोनेटेड ड्रिंक पाए गए हैं
Muru मुरु क्या है इसकी जरूरत क्यों पड़ी
Muru एक हेल्थी ड्रिंक है इसके बारे में विस्तार से आगे बात करेंगे अभी मुरु क्यों ,
इसका पहला कारण है जो 200000 करोड़ की इकोनामी का पैसा जोकि विदेशी लोग सिर्फ कार्बोनेटेड ड्रिंक बेचकर हमारे देश से लेकर जा रहे हैं वह पैसा हमारे देश में ही रहे दूसरा और मुख्य कारण हमारा परिवार और बच्चे स्वस्थ रहें !
एक कारण और भी है जो लोग टेस्ट को नहीं छोड़ सकते उनके लिए टेस्ट भी मिलेगा और शरीर को बिना कोई नुकसान पहुंचाए हुए फ्लेवर भी मिलेंगे
मुरु (Muru)में लगभग सभी फ्लेवर फलों से लिए गए हैं इनमें किसी तरह का केमिकल सिंथेटिक फ्लेवर का इस्तेमाल नहीं किया गया
Muru में शुगर की मात्रा आधा ग्राम है एक गिलास मरू में 0.5 ग्राम शुगर है और यह ग्लूकोस की तरह एनर्जी देता है 2.86 कैलोरी है 200 ग्राम में इसको सभी डायबिटीज जिम ट्रेनर वेट गेनर वेट लॉस लोग ले सकते हैं chronic disease and pregnancy मे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें
Muru refreshing and hydrate और रिप्लेसिंग है हाइड्रेट करता है इसमें मिनरल विटामिन है जोकि और कोल्ड ड्रिंक में नहीं होते! इसके ऊपर लिखा है लीची (Lichi ) तो वह लीची पाउडर है लिखा है ब्लूबेरी तो वह ब्लूबेरी पाउडर है मुरु (muru)मे एंटीऑक्सीडेंट और एंटीएजिंग भी मिलता है यह हृदय को भी स्वस्थ रखता है क्योंकि इसमें मैंगो स्ट्रीम एक्स्ट्रेट , यह एक साउथ का फल है इसको बोलते हैं कोकम इसका इस्तेमाल पाचन में बहुत ही अच्छा होता है मुरु को पीने से स्किन के लिए भी अच्छे रिजल्ट मिलते हैं इसमें स्क्रीन टाइट हो जाती है त्वचा की गुणवत्ता को बढ़ाता है कोलेजन को बढ़ाता है जोकि त्वचा का विशेष भाग है चमक बढ़ जाती है इसमें मैंगो स्ट्रीम एंटी कैंसर है कैंसर कोशिकाओं को खत्म करता है मुरु (Muru) एंटीफंगल एंटी माइक्रोबैक्टीरियल भी है शरीर में संक्रमण होने से रुकता है और सूजन भी कम करता है
आप अपने परिवार को मेहमानों को हेल्थी ड्रिंक पिला रहे हैं और बाजार से कम पैसों में एक बार जो भी पिएगा आपसे जरुर पूछेगा , वह ड्रिंक कौन सा था! घर में बच्चे इसको 3 से 5 बार पी सकते हैं!
बेवरेज इंडस्ट्रीज का सबसे हेल्दी और बड़ा ब्रांड है मुरु
Muru के एक डब्बे मे लगभग 100 ग्लास बना सकते हैं
एक गिलास में 3 ग्राम कैलोरी!
नोट - वर्ल्ड में ऐसा healthy और इतनी कम कीमत पर दूसरा कोई ड्रिंक है ही नहीं यह दावा है
Muru flavour, मुरु के टेस्ट
मुरु लगभग 8 फ्लेवर में उपलब्ध है
5.Muru instant drinks mix - Mango
Muru मुरु को दही में मिलाकर खाने से बहुत ही शानदार टेस्ट बनता है दही और मुरु पाइनएप्पल फ्लेवर बहुत ही लाजवाब होता है
FAQ
कोल्ड ड्रिंक मे क्या मिलाया जाता है
Cold drink मे Co2, सोडियम, बेंजोएट ,पारा हाई फ्रुक्टोज , कलर, प्रिजर्वेटिव, शुगर सिंथेटिक कलर और भी हानिकारक केमिकल कोल्ड ड्रिंक में मिलाए जाते हैं
कोल्ड ड्रिंक हानिकारक क्यों है
कोल्ड ड्रिंक मे इतनी सारी हानिकारक केमिकल मिलाई जाती हैं जोकि इंसान को शुगर बीपी थायराइड मोटापा जोड़ों का दर्द बच्चों में अस्थमा निमोनिया जैसे रोग पैदा करता है
क्या कोल्ड ड्रिंक अच्छी होती है
कोल्ड ड्रिंक पीना सेहत के लिए कहीं तक अच्छा नहीं है इसमें पाए जाने वाले प्रिजर्वेटिव और केमिकल हमारे पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं और भोजन में मौजूद विटामिंस मिनरल्स खनिज को खून में नहीं मिलने देती हमारा शरीर कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है इसके विपरीत कोल्ड ड्रिंक्स कार्बन डाइऑक्साइड को हमारे शरीर में पहुंचाता है
क्या कोई कोल्ड ड्रिंक का विकल्प है
जी हां cold drink कोल्ड ड्रिंक का बहुत अच्छा विकल्प है Muru मुरु यह कोल्ड ड्रिंक से अच्छा सस्ता और सेहतमंद है इसमें विटामिन मिनरल और स्किन के लिए भी बहुत अच्छा है है यह रिफ्रेशिंग है बॉडी को हाइड्रेट करता है और बहुत सारी मैंगो लीची पाइनएप्पल लेमन ब्लूबेरी जैसे बहुत सारी फ्लेवर में उपलब्ध है और बच्चे इसको दिन भर में 4-5 भाग पी सकते हैं
कोल्ड ड्रिंक में सबसे ज्यादा घातक क्या होता है
Cold drink मे सभी केमिकल कलर फ्लेवर नुकसानदायक होते हैं इनमें सबसे ज्यादा शुगर होता है जोकि एक बॉटल में 42 ग्राम तक डाला जाता है दूसरा इसमें प्रिजर्वेटिव डाले जाते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड जो कि शरीर के लिए सबसे ज्यादा घातक है
भारत में सबसे ज्यादा बिकने वाले कोल्ड ड्रिंक ब्रांड कौन से हैं
भारत में कोल्ड ड्रिंक का बाजार लगभग 200000 करोड़ का है जिसमें बहुत सारी कंपनियां कोल्ड ड्रिंक लाती है इनमें सबसे ऊपर जो नाम होता है वह है कोका कोला है जोकि दो से तीन प्रकार की कोल्ड ड्रिंक के साथ मार्केट में पहले नंबर पर रहता है इसमें कोका कोला फेंटा लिम्का कोक है उसके बाद आता है पेप्सी जोकि अपनी ब्रांड के साथ पेप्सी 7up ड्यू मिरांडा जैसी कोल्ड ड्रिंक्स मार्केट में उपलब्ध है और भी कुछ ब्रांड है जिनमें sprite, frooti, appi,
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